マカダミアナッツオイルの健康・美容効果をご存知ですか？オイル美容をしていない方は非常にもったいないです！数あるオイルの中でも、マカダミアナッツオイルは毛穴ケアやアンチエイジング効果に優れています。
本記事では、マカダミアナッツオイルを使ったクレンジングの仕方などご説明しています。マカダミアナッツオイルの凄さを知って、日々のお手入れに活用してください。
マカダミアナッツオイルとは
マカダミアナッツオイルとは、マカダミアナッツを絞った植物油のことです。マカダミアナッツは、成分75%が油分とされていています。原産国はケニアやオーストラリアが有名です。
食用として
マカダミアナッツオイルは、ヘルシーな油として知られているので、健康維持・管理に適しています。ドレッシングや炒め油として使われることが多いですね！
スキンケアとしても
また、マカダミアナッツオイルは食用としてだけでなく、近年はスキンケアやヘアケアにも効果があると人気が出ています。具体的には、肌にハリやツヤを与えてくれる効果があると言われています。
マカダミアナッツオイルの効果・効能
マカダミアナッツオイルには、一過不飽和脂肪酸であるオレイン酸や、パルミトレイン酸が多く含まれています。
オレイン酸
オレイン酸は、食用油として使用すると、動脈硬化や高血圧の予防、便秘解消に効果があると言われています。美容に関しては、保湿効果が高いのが特徴で、肌を柔らかくする効果があります。
パルミトレイン酸
パルミトレイン酸は、食用油として使用すると糖尿病や高血圧を予防すると言われています。また、美容に関しては、肌にツヤやハリを与える効果があります。
エイジングケアに適したオイル
パルミトオレイン酸は、年齢を重ねるごとに減少していきます。マカダミアナッツオイルは、そのパルミトオレイン酸を多く含んでいるため、エイジングケア効果は発揮します。角質コントロールと元々の美しい肌を維持する効力もあります。
別名・消えるオイル(バニッシングオイル)
マカダミアナッツオイルは、バニシングオイル(消えるオイル)という別名をもつほど、浸透性が高く、角質層まで届くと言われています。肌に塗っても消えるように浸透するので、ベタつきを感じないのが魅力です。
マカダミアナッツオイルは酸化に強い
マカダミアナッツオイルは、酸化に強いので、天然の日焼け止め効果としても使えます。なんと、マカダミアナッツオイルのSPF値は約6あるんですよ！しかし、市販の日焼け止めクリーム程、SPF値は高くないので、少し外に出る時などに使用するといいですね！ビタミンEなどの抗酸化ビタミンがたくさん含まれているので、紫外線からのダメージを軽くしてくれます。
酸化しないために早く使い切る
マカダミアナッツオイルは、酸化しにくいオイルですが、開封後は3ヶ月を目安に使い切るのがおすすめです。使用した際は、蓋をきつく閉めることで、オイルの新鮮さを保つことができます。
食用は油焼けに注意
食用専用のマカダミアナッツオイルには、食品添加物が含まれている場合があります。なので、食用専用オイルを肌に塗ってしまうと、油焼けを起こしてしまう可能性があるので、用途によってきちんと使い分けましょう。
マカダミアナッツオイルの選び方
マカダミアナッツオイルの選び方にはポイントがあります。まずは、スキンケアやヘアケアに使うのであれば、スキンケア用のマカダミアナッツオイルを選ぶ、という点です。スキンケア用のマカダミアナッツオイルは、肌や髪に使えるよう精製されているので安心です。
精製か未精製か
マカダミアナッツオイル100％のものには「未精製」「精製済み」の2種類があります。どちらもスキンケア用として使用可能ですが、「未精製」のものは、しっとりとしたテクスチャーが特徴で、「精製済み」のものは、さっぱりとしたテクスチャーが特徴です。ぜひ、好みに合わせて選んでみてください。
マカダミアナッツオイルのクレンジング方法
マカダミアナッツオイルは、クレンジングに使うことができます。特に毛穴汚れが気になる、という人におすすめです。
クレンジング方法は簡単
- 濃いアイメイクなどの場合は専用リムーバーで落としておく
- マカダミアナッツオイル手の平に適量取り顔全体になじませる
- 10分ほど優しく丁寧にマッサージ
- ぬるま湯でしっかりオイルを洗い流せば完了
少し時間はかかりますが、洗い上がりはとても潤った肌になり、続けることで毛穴汚れも目立たなくなります。
Bellはここ何年も市販のクレンジングは使ってないですね
簡単メイク落としとしても
簡単なアイメイクの場合や、お湯でオフできるマスカラなどの場合は、そのままマカダミアナッツオイルを塗ってくるくるさせれば落ちます。そして、ファンデーションなども同様で、10分マッサージせずとも、軽く洗い流したり、蒸しタオルやティッシュなどで拭き取るだけでもOKです！
マカダミアナッツオイルが持つ美容成分が、素早く毛穴の奥まで浸透してくれるので、メイクや汚れを落としつつ、肌にも潤いを与えてくれます。
マカダミアナッツオイルを洗顔として実際に使ってます！石鹸効果あり？
私は、乾燥が気になる冬場などマカダミアナッツオイルで顔を洗ってます。ベビーオイルを使っての「オイル洗顔」流行りましたよね！あれと同じで、マカダミアナッツオイルを顔になじませて、小鼻など気になる箇所は指でやさしくくるくるさせて、洗い流したり、蒸しタオルをしたりして終了です。
洗顔後は潤いUP！
洗顔後は、肌がとてもしっとりしますよ！ノーメイクやナチュラルメイクの時なども、これ1回で問題ないですね！
IKKOさんもオイル洗顔薦めていましたよね！
旅行・外泊時の洗顔にも
旅行にもおすすめです！あれこれ化粧品を持っていかなくても、マカダミアナッツオイルがあれば、メイク落としも洗顔も保湿もまかなえますから！
マカダミアナッツオイルの注意点
マカダミアナッツオイルは、天然由来のもので、安心して使うことができますが、ナッツアレルギーのある人は注意が必要です。突然、アレルギーを発症することもありますので、使用の際には気をつけましょう。
マカダミアナッツオイルの保存方法
マカダミアナッツオイルは、他のオイルと同じように、直射日光が当たらない場所で保管します。特に難しいポイントはありません。
夏は冷蔵庫保存もおすすめ
マカダミアナッツオイルは、常温保存でも問題ありませんが、真夏は室内の気温も上がるので、冷蔵庫に入れるのもおすすめです。冷蔵庫に入れる場合は、野菜室の温度がおすすめです。特に、長い期間保存するのであれば、冷蔵庫のほうが良いでしょう。その場合、オイルの結晶化が起こる可能性もありますが、使用には問題ありません。
また、品質管理のためにも、湿気の多い場所は避けるのがおすすめです。お風呂の近くや洗面所などはマカダミアナッツオイルの保存に向きません。
マカダミアナッツオイルはクレンジングや洗顔としても使える！注意点・保存方法他まとめ
マカダミアナッツオイルは毛穴効果があるので、スキンケアとしてかなりおすすめです！食用としても、素晴らしい健康効果があるので、毎日摂り入れたいものの１つとして上げられます。コーヒーなどに入れて、簡単に摂ることもできますね！かなり万能なマカダミアナッツオイル！是非試してみてくださいね！
